“要少喝点水，水喝多了容易水肿长胖，是不是应该少喝水？”

　　“B超对胎儿有影响，产检是不是能不做就不做？”

　　“宝宝通过妈妈获取营养，那营养是不是越多越好呢？”

　　“水果是健康食物之王，自己多吃水果总没错吧？”

　　“护肤品里面有化学成分，怀孕期间是不是不能用护肤品？”......

　　每一个准妈妈新手上阵时，免不了听到旁边人的各种“指导”，只能盲目地听从他们的经验之谈。虽然每一条都是出于“好心”，但是并不是都是正确的，对孕妇和宝宝都不好，孕妈妈要尽可能地规避怀孕中的误区，让自己和宝宝都能健健康康，这样才能科学孕育健康宝宝。

　　

　　作为孕妈妈，上面的问题你知道答案吗？今天恩菲特护士长和您普及一下：孕期这些事情其实可以做！

　　

　　1、

　　有的孕妈妈觉得水肿跟喝水多有关，所有就减少水量，其实水肿是很正常的现象，该怎么喝水还是要喝的。喝水有利于胎儿排出的废物排出体外。

　　2、

　　B超检查是一种通过声波经过转换呈现图像的方法，目前采用的是即时超声波检测。现有的医学证据表明，超声波检测对孕妇和胎宝宝都是无害的。通过做B超可以帮助评估胎儿的健康状况。

　　产检是孕期保健的重要组成部分，也是保障母子健康的重要举措。每一次产检的间隔时间和次数都是有科学规律的，如果你不重视的话，那么一些疾病发生的风险就不能规避。虽然这本身就是小概率的事情，但是谁愿意成为那个“万一”呢？

　　

　　3、

　　孕期饮食要有营养,但不是越营养越好。

　　孕期由于胎儿生长发育迅速，对营养需求的增加，准妈妈会经常感觉饿，这是正常的现象。因此，许多孕妈不停地在吃，苹果、梨子、饼干、辣条……但是，孕期真的可以饿了就吃吗?吃下去就真的能被宝宝吸收吗?

　　孕期别太补！这是准妈妈们都要注意的事情。虽说孕期所需的营养比孕前多，妈妈需要适当加餐，但也要控制好摄入量，并不是越多越好的。补多了有可能引起妊娠糖尿病、妊高症等症状，甚至会影响胎儿发育。

　　其次，孕期补太多，其实大部分是补在你自己身上了，非常容易引起产后肥胖，结果是得不偿失的。

　　4、

　　其实孕期吃水果也是有讲究的，因为水果有大量的糖分，不仅会造成孕妈妈糖尿病，关键还会引发宝宝巨婴的后果。

　　孕期禁止吃的水果有山楂，容易引起宫缩，出现流产现象。像桂圆和荔枝也不能多吃，吃完后不仅不能起到温补效果，还会引起腹泻腹痛等现象；还有菠萝和榴莲，含糖量极高，并且容易上火，容易出现血糖高和便秘的现象。

　　

　　5、

　　怀孕期间由于准妈妈们担心护肤品中含有对胎儿有害的成分，所以许多准妈妈选择孕期不用护肤品。

　　但是由于孕期荷尔蒙分泌等一系列生理变化，孕妈妈孕期更容易出现皮肤暗沉、干燥、出油、粉刺、痘痘、孕斑、痤疮、色斑等问题，因此需要特别的保养和护理。

　　其实，怀孕期间是可以使用护肤品的，只要你选择安全绿色的孕妇护肤品，不含重金属、化学染料、防晒剂酒精、激素、矿物质和色素等等，一些安全的化妆品还是可以使用的。