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      马年来了,你是想生个男宝宝还是想生个女宝宝呢?相信有了生男生女预测表——生男生女清宫图2012这份预测表你一定能如愿以偿哦期盼以久的2012终于到来了,大家不用担心,2014世界末日纯属谣言,不可相信。2012年是马年,在今年出生的宝宝称之为马宝宝。

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    在中国的传统风俗当中,中国的马在古代象征皇权,现代是民族精神的象征,总之是好的意思。

      现在和大家分享最新2012年生男生女表(2012年生男生女清宫图/生男生女预测表2012),之前大家都在说2012年生男生女表是什么哦~都不是很了解,还有什么生男生女预测表2012啊等等。

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    今天呢,就和大家说说2012年生男生女清宫图,该图是千年前皇室一直使用的图,为皇室预测推断生男生女的清宫图,被北京科学研究院收藏。虽然这个图没有得到科学的证实,但一直流传在人间,是准妈妈必备工具,甚至国外的朋友,也会拿来作为参照。

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    下面就是2012生男生女清宫图,准妈妈来对照一下吧

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      十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的

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    我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌,不知是真还是假?现在的问题是:究竟什么样的才适合产妇?怎么吃才是正确的呢?

      产后饮食4大原则

      据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。

      精是指量不宜过多

      产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。

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    如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养,食量和非孕期差不多就可以了。

      杂是指食物品种多样化

      产后饮食虽有讲究,但忌口不宜过,荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富,营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的,和吃后可能会过敏的食物外,荤素菜的品种应尽量丰富多样。

      稀是指水分要多一些

      乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一,此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时。因此,产妇饮食中的水分可以多一点,如多喝汤、牛奶、粥等。

      软是指食物烧煮方式应以细软为主

      产妇的饭要煮得软一点,少吃油炸的食物,少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支,很多人会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消

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