子宫肌瘤应该如何预防？说到子宫肌瘤，很多女性朋友都患有子宫肌瘤，这让很多女性朋友失去了幸福的生活那么有什么方法可以帮助女性预防子宫肌瘤呢？接下来，让专家解释一下。　　预防子宫肌瘤的子宫肌瘤常识　　1、注意休息　　现代生活和工作的压力越来越大，所以女性朋友必须养成早起早睡、按时按量进食的好习惯。另外，你不能熬夜，为了防止过度疲劳，尤其是在月经期间，你必须注意休息。　　2、多吃新鲜蔬菜养生、水果和其他食物　　女性朋友可以在日常生活中摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。少吃辛辣油腻的食物。　　3.个人卫生　　女性朋友在日常生活中需要保持外阴清洁干燥，内裤应该宽大。如果白带过多，应注意随时冲洗外阴。　　4.定期检查　　当一位女性朋友被诊断患有子宫肌瘤时，她需要每个月准时去医院检查，以观察她的健康状况。　　以上是对预防子宫肌瘤常识的简要说明。我相信每个人都必须非常清楚。如果你对这个问题还有任何疑问，请及时去医院治疗。**，我祝你健康幸福。　　<养生!--　　--> 打了绒促后有什么忌口吗 　　如果排卵不好，是很难怀孕的，因此对于长时间没有怀孕的女性来说可以监测排卵情况，看看排卵是不是正常，这样才可以受孕。如果因为无法正常排卵，就需要用药物促进排卵，如打绒促性素，这是促排卵有效的方法，注射后24-48小时内就能正常排出卵子，那么打了绒促后有什么忌口吗?请看下面的介绍吧。　　　　有喜网提醒：　　虽然打了绒促刺激排卵很常见，但是容易导致多个卵泡同时发育，增加了多胎妊娠的风险，因此，容易导致发育不成熟的新生儿出生，这个要留意，如果在注射药物治疗的过程中，出现异常情况时及时告诉医生，防止出现严重并发症。　　1、禁食寒凉食物：打了绒促后不宜吃寒性的食物，比如冷饮、冰淇淋等，寒凉的蔬菜和水果，如梨、柑橘、橙子、甘蔗、芹菜、苦瓜等。注意饮食习惯，饮食的均衡以及饮食的营养物质的摄入。不要吃辛辣的食物，以及暴饮暴食。　　2、忌吃活血化瘀以及祛湿排毒的食物。常见的如莲藕、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏米等。　　3、无论是促排期间还是打了绒促后，女性都不能吸烟喝酒，还要戒咖啡、茶叶等。　　适合的饮食：　　1、补血益气暖宫的食物：当归适量，金银花适量、适量红枣、以及黑豆红糖、鸡蛋等食物，金银花和当归用纱布包好，熬出水一碗，然后再与红枣黑豆，鸡蛋一起煮，这些食物一起熬煮有利于人体补血益气暖宫的作用。　　2、豆类食物：黑豆、黄豆、豆浆等，黑豆具有促卵泡发育的作用，补充人体雌性激素的功能，每天喝碗豆浆，或者每天吃煮熟的黑豆，都会增加雌性激素，利于卵泡的发育。　　3、牛奶：由于牛奶含有丰富的钙质以及多种维生素，以及人体所需的其它营养物质，蛋白质、叶酸等，不但可以促进身体的健康，还可以为促进排卵做好营养准备。　　4、黑豆糯米熬粥：由于黑豆和糯米可以改善人体的黄体功能的作用，从而可以促进排卵的效果。　　综上所述就是关于“打了绒促后有什么忌口吗”的解答，除了饮食有所要求，还要注意保持良好的情绪，保持良好的生活习惯，特别是起居习惯，早睡早起多锻炼身体，多参加户外运动，慢跑、快跑等，对卵泡的生长发育以及排出都有利。 市长质量奖背后的创新密码 　　质量忽高忽低，凸显一个国家的形象和声誉；质量决定一个企业的生存和发展。在中国经济向高质量发展的新征程中，企业作为最具活力的“细胞”，发挥着中流砥柱的作用。

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一批优秀企业在改革发展大潮中脱颖而出，成为当之无愧的行业领袖和行业典范。　　记者了解到，经过严格评选，深圳市长质量奖近日正式公布获奖名单。其中，中国平安财产保险股份有限公司(以下简称平安财产保险)荣获2020年“深圳市长质量奖”，引起广泛关注。　　据悉，2020年，深圳市政府对市长质量奖进行了重大制度创新，重点强化四项评审标准：一是践行高质量发展要求，在质量或服务水平上引领行业；二是追赶国际国内先进标准，建立新的更高的行业标准，成为领导者；第三，改革创新取得重要成果，提供了最好的示范；四是提炼形成先进经验和模式，可以在全社会复制推广。　　沉重的荣誉背后，是企业艰苦不懈的努力，也是坚定不移、持之以恒的创新。平安财险在企业发展过程中，坚持原有使命，以党建带路为基础，捐卵能不能先给钱，牢牢把握优质发展的总要求，紧密结合实体经济的需求，牢固践行“保险即保险”的理念，以科技创新为突破口，不断加快数据转型，逐步丰富生态圈建设，成为引领财产保险业转型的优质发展先锋和实践者。这次获得“深圳市长质量奖”，是平安财险坚持科技创新战略的最好注脚。分析这背后的“创新代码”，对于观察保险业的高质量发展具有重要的借鉴意义。　　保险作为市场经济的基本制度安排，是国家竞争力的重要组成部分。服务经济社会的高质量发展是保险业的首要任务。　　很多重要场合，捐鸡蛋可以提前给钱吗？在很多重要文件中，“高质量发展”已经成为保险行业监管部门提到的高频词，行业转型迫在眉睫。中国银行业监督管理委员会今年1月发布的《关于推动银行业和保险业高质量发展的指导意见》明确指出，保险机构要回归风险保障的源头，发挥经济“减震器”和社会“稳定器”的作用，更好地为经济社会发展提供风险保障和长期稳定的资金，准确高效地满足各领域人民群众的保险需求。5月，中国银行业监督管理委员会财产保险司向各财产保险公司下发《关于推进财产保险业务线上化发展的指导意见》号文，指出到2022年，要基本建成功能完善、运行高效、基础完备、适合银行业优质发展进程和广大人民群众财产保险需求的网上系统。　　不要忘记你的首创精神，记住使命。平安财险以党建为导向，以监管部门和行业协会为导向，主动践行“保险姓氏保险”，以服务经济社会为业务发展的出发点和落脚点，以优质党建引领优质发展，以优质服务助推优质发展，凝聚企业改革发展的强大动力。　　平安财险相关负责人表示，公司党委全面落实平安集团党委的部署和部署，深化党的基层组织、基层制度和基层队伍“三基建设”，积极探索和推进党建工作与企业发展的深度融合，充分发挥党委的主导作用　　数据显示，2020年，平安财险为1000多个重点建设项目提供了超过1.8万亿元的风险保障。南水北调、西气东输、港珠澳跨海大桥、京沪高速铁路等重大项目。“蓝鲸一号”钻井平台、亚洲最大的重型自行绞吸船“田坤”号等多项“国家重大工程”和首批(套)重大技术装备均由平安财险护航。　　在服务“一带一路”方面，截至2020年底，平安财险已在七大洲100多个国家和地区承保了1000多个工程保险项目，涵盖道路、铁路、水电、水利等行业。为促进“一带一路”战略的稳定，平安财险继续发挥专业团队服务优势，推出综合解决方案，不仅提供涵盖企业财产保险、工程保险、企业并购保险、境外人员意外伤害保险、绑架保险等一揽子保险服务。同时，还联合全产业链资源，共同发起成立“保驾护航一带一路保险生态联盟”，打造“走出去”企业风险防范体系，提升境外安全和风险应对能力。　　在支持区域协调发展方面，平安财险推出不同的产品和服务组合，深度参与区域发展建设。以粤港澳大湾区为例，平安财险深入参与该地区建设，全方位构建立体安全网络。2020年，涵盖深圳城市轨道交通三期、深中通道、赣深线等特大区域交通项目，以及湾区多个城市的水环境治理项目等各类项目17700余项。在促进安全生产方面，2020年，平安财险为1.4万家企业客户和重点项目提供防灾防损服务，开展应急救援培训行动87次，培训学员2.5万余人。　　平安财险在与实体经济积极互动的同时，积极履行社会责任，提供细致的风险保障。为了打赢新冠肺炎疫情防控战，平安财险为首次在全国一线作战的800万医务人员提供专属保险，为坚持报道湖北“疫情线”的媒体记者提供保险；通过免费保险服务、优化赔偿规则和扩大保障责任，我们将帮助企业恢复工作　　产，其中惠及中小微企业50万家。

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　　在助力脱贫攻坚方面，平安产险以保险创新撬动贫困地区产业发展、精准链接贫困户的平安扶贫保“造血”扶贫模式，以防贫惠农保产品稳固脱贫成效的“补血”机制，以科技助力脱贫攻坚有机衔接乡村振兴的“活血”方略。截至2020年底，“平安扶贫保”已覆盖内蒙古、云南、甘肃、四川等13个省份，提供扶贫贷款4.91亿元，带动贫困户4.6万人，并通过内部多个渠道购买扶贫农产品逾1.5亿元；在“三区三州”地区目前累计带动产业扶贫资金8077万元，重点帮扶地方特色农业扶贫产业发展，激发贫困群众内生动力。　　在“智能+”科技浪潮推动下，中国财产险行业正面临前所未有的变局。平安产险董事长特别助理郭晓涛表示，财产险市场快速变化，同时客户、竞争对手及技术发展也在变化，财产险公司需要转变过去的经营观念、销售方式、运营方式及决策方式，通过销售、运营、管理、科技及组织五大抓手，实施全面变革。　　站在转型的十字路口，财产险公司如何破局？郭晓涛认为，“平台+数据”型组织将是未来财产险公司的必由之路。　　面对机遇和挑战，平安产险率先开启数据化转型，依托大数据、人工智能、区块链等技术，以销售、运营、管理、科技、组织为5大抓手，重塑产品设计、承保理赔、运营服务等流程，推动从产品导向到客户导向的经营观念变化、从靠关系/靠个人能力到靠平台靠生态服务的销售方式变化、从人工作业到自动作业的运营方式变化、从经验判断到数据驱动的决策方式变化，构建产险生态圈，开创新产险模式。　　凭借对自身优势和发展愿景的清晰洞察，平安产险处处涌动着创新的活力，通过构建数据化体系，将大数据画像应用至经营前中后台，捐卵可以先给钱吗贯穿客户和业务全旅程应用，赋能业务队伍能力，实现管理和客户经营的全线上化，捐卵可以先给钱吗提升客户体验和运营效能，最终实现先知先觉先行的经营策略，打造领先的数据化财险公司，核心竞争力不断提升。　　疾风知劲草，烈火炼真金。平安产险的科技应用能力在一次次“大仗”中得到检验，创新成色越来越足，服务质量越来越高。突如其来的新冠肺炎疫情，对保险业传统的线下服务造成严重影响，也给线上化服务提供了有利契机。　　疫情发生后，平安产险积极响应监管部门号召，将疫情防控与自身发展紧密融合，发挥科技优势，加强线上服务，提升服务便捷性和可得性，保障金融服务高效顺畅。例如，针对疫情时期理赔场景，平安产险创新推出“一键理赔”功能，大幅简化查勘、定损、赔付等车险理赔流程。出险客户只需要在平安好车主APP一键点击，通过专家在线视频引导，就可以快速撤离现场，返回家中便捷办理，最大程度减少人际接触。疫情期间，平安好车主APP线%。针对企业客户，“平安企业宝”小程序开通绿色服务通道，客户可线上自主完成保单查询、自助批改、投保确认、理赔办理等业务，实时掌握理赔进展，体验更加智能与温暖的保险服务。　　“本以为特殊时期无法处理报案，没想到平安的线上理赔这么给力，零接触也很暖心。”2月5日，某企业客户报案，称在年前一起工伤事故中，为伤者垫付了医药费，现在因生产经营急需用钱，希望能够加急处理。平安产险值班人员接到报案后第一时间联系客户了解事故情况，并向其推荐“平安企业宝”线上申请理赔，细心指导客户自行上传资料。捐卵可以先给钱吗通过简化理赔单证、减免纸质单证、线上指导上传理赔材料等一系列线分赔款便到账。　　抗疫情、抢农时。为支持农村疫情防控稳住春耕夏种，平安产险加强线上服务，开展“足不出户”农险应急服务，通过平安科技农险3.0一体化经营服务平台为农户提供远程线上自助投保、自助预赔、远程协保支持及风险防控建议等服务。　　数据显示，截止6月30日，平安产险车险线亿元，最快一笔报结时长2分钟；意外健康险线亿元，最快一笔报结时长1分钟；财产险线亿元，最快一笔报结时长 12秒；农险线亿元，最快一笔报结时长15分钟。　　作为深圳市质量最高荣誉，市长质量奖是深圳的一张名片，也是激励企业高质量发展的推动力。在评选制度标准更高、流程更严、范围更广的新一届“深圳市市长质量奖”评选中摘得殊荣，是平安产险坚持以质取胜的不懈追求，更是坚守数据化转型的生动写照。　　得益于长年坚守以创新推动高质量发展的有力实践，在行业面临变局，挑战与日俱增的情况下，平安产险强化质量管控，建立起高效、敏捷、标准化的运营系统，在激烈的市场竞争中奋勇争先，增长步伐稳健；在服务经济社会高质量发展中不遗余力，创新源源不断。

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　　数据显示，2020年，平安产险原保费收入达2709.30亿元，同比增长9.5%；综合成本率96.4%，实现营运利润209.52亿元，营运ROE达24.6%，显著领先行业；服务7000万个人及团体客户。截至目前，“平安好车主”APP注册用户突破1亿，月活跃用户突破2500万，连续多年位居国内汽车工具类应用市场第一位；推出的“平安好生活”个人保险生活服务平台，围绕居家、出行、意外、健康等生活场景，搭建全方位、多层次、差异化的保险保障体系和增值服务体系，为4000万个人客户提供线上化、自动化、智能化服务体验。　　通过运用智能机器人、OCR等技术实现询报价、录单、出单、批改等环节流程自动化与智能化。目前，平安产险个人车险业务90%以上实现自动报价，多业务1次报价成功；同时，个人车险支持免人工录入，报价到出单全程最快20秒；线%。　　在细分市场领域，平安产险充分考虑市场环境，以客户需求为中心，设计简单易懂产品。上线的生态场景产品“乐企e生”，日平台突破百万成交量。平安产险还推出AI+智能坐席项目，完成“意向筛选、报价、APP推荐”等7个场景AI坐席构建，其中首次接触和APP推荐100%实现智能化，极大提升客户体验。　　平安产险有关负责人表示，公司以服务客户、回馈社会、奉献国家为己任，围绕数据经营、科技赋能、生态共建等重点工作，坚定不移布局前沿科技，持续推进科技创新，走出了一条智能化、数据化经营之路。同时，公司紧跟国家步伐，坚守企业社会责任，把保险资源配置到重大工程、精准扶贫、智慧农业等经济社会发展的重点领域和薄弱环节，打造了一批可复制、可推广、可借鉴的样板工程和优秀案例。　　领行业之先，得市场之赞。一系列漂亮数据和创新之举表明，平安产险由要素驱动向创新驱动的转型取得显著成效，高质量发展效应持续显现。　　深圳，这个中国改革开放的“窗口”和“试验田”，正日益成为一座生机勃勃的创新之城、筑梦之城、未来之城。她高质量发展的背后，有一批坚持创新、充满活力的标杆企业在努力奋斗、辛勤耕耘。　　这是一座与企业共同成长的城市，这是一个与企业共同进步的国家。只有涌现出更多像平安产险这样的行业先行者，激发创新动力，汇聚发展合力，才能助推经济高质量发展，为中国经济和城市发展谱写新的壮丽篇章。（供稿：平安财险）　　“五一”前夕，得知驻村工作队轮换，2020年选派的驻村队员准备收队，令当村百香果种植大户彭鸣智专门找到钟振清，当面表示感谢。别看老彭现在在村里种植百香果最多，当初驻村工作队提出在村里大力发展百香果产业的时候，他可是“冷眼观看”，甚至有些抵触。　　截至2020年底，3500多座位于自然保护区核心区或缓冲区、严重破坏生态环境的电站已退出，2万多座电站完成整改，9万余公里减脱水河段有了水，长江经济带小水电清理整改阶段性目标已经完成。　　从远古时便对“广寒宫”充满无限遐想的中国人，正一步步揭开月球的更多奥秘。在2021年中国航天大会主论坛上，国家航天局探月与航天工程中心、探月工程三期总工程师胡浩透露，嫦娥六号任务拟瞄准2024年前后，以着陆月球背面“南极—艾特肯”盆地内开展采样返回和探测为目标，开展后续详细论证工作，“月球是地球唯一的天然卫星，可以作为人类进入深空的前哨站或者试验场”。　　记者从中国科学院大连化学物理研究所获悉，该所杨学明院士、袁开军研究员团队，与南京大学教授谢代前合作，发现水分子在极紫外波段光照下能够三体解离产生氧原子，两个氧原子结合生成氧分子，为行星早期大气中氧气的起源提供了新思路。相关研究结果发表在《自然·通讯》杂志上。　　在广东珠海举办的第十二届中国国际航空航天博览会上，中国空间站天和核心舱揭开神秘面纱，首次公开亮相。庞之浩表示，俄罗斯已决定在2024年国际空间站合约到期后退出国际空间站，并计划在未来以“科学号”为核心建造自己的空间站或与中国合作。　　钱塘江南岸，伏着一只巨大的“银色蝴蝶”，它将在400多天后，随着第19届亚运会的正式开幕，展现在世人面前。　　在赣州茅店工业平台，一座座现代化厂房拔地而起；企业通过上马新技术、新设备，大幅提升原材料利用效率，把原本要排放的废气、废渣等“吃干榨净”……当地的环境变美了，企业的效益提高了，群众的幸福感提升了，中央生态环境保护督察推动了赣县区高质量发展。　　近日，中国农业科学院作物科学研究所大豆育种技术创新与新品种选育创新团队联合国内优势单位，成功克隆了大豆遗传育种界寻觅50年的雄性不育基因MS1。5月4日, 相关研究成果在线发表于《植物生物技术杂志（Plant Biotechnology Journal）》上。　　有如《星球大战》《星际迷航》等科幻电影中描绘的可以从任意角度观看的全息影像，美国杨百翰大学的研究人员开发出一项新技术，能够在空中创造出可移动的全息图像。这项技术为人们身临其境的沉浸式体验打开了新大门，使人们可以与共存于其周围空间的类似全息的虚拟物体进行互动。　　美国《科学》杂志近日发表两项量子力学重磅突破：其中一项研究，科学家发现了宏观物体量子纠缠的直接证据；另一项研究则实现了对不确定性原理的“规避”，而这正是量子力学的基本定律之一。　　高原回春迟，又到一年春耕备耕季。近日，青海省科技厅为巴音村送来了5吨配方肥、1吨化肥和1吨种子。同时送到村民心坎里的，还有1号文件精神。　　“现在来这里跳广场舞，再也不用带音箱了，一边连着光伏座椅的‘蓝牙音箱’，一边可以给手机无线充电，既省流量又省电量。”中新天津生态城芦花庄园小区居民王小唐最近在甘露溪公园健身时，明显感到智慧能源带来的生活便利。　　记者10日从中国农业科学院获悉，该院作物科学研究所大豆育种技术创新与新品种选育创新团队联合国内优势科研机构，成功克隆了科学界孜孜以求50年而不获的大豆雄性不育基因公式，为拓宽大豆品种的遗传基础提供了重要支撑。相关研究成果近日在线发表于《植物生物技术杂志》。　　中国科学技术大学中科院材料力学行为与设计重点实验室骆天治教授团队与武汉大学王正直副教授、张作启教授合作，研究了具有防御功能的螳螂虾尾刺（矛）和寄居蟹左螯（盾），综合利用多种实验手段揭示了其从纳米尺度到厘米尺度的化学梯度、微观结构和力学性能之间的相关性。　　1004.83公斤！记者10日从湖南杂交水稻研究中心驻海南省三亚市海棠湾基地专家处获悉，中国工程院院士袁隆平“超优千号”超级杂交稻品种今年在三亚种植了50亩地进行高产攻关，9日，以中国科学院院士谢华安为首的专家组对这片攻关地进行测产验收。　　记者10日从中国科学技术大学获悉，该校郭光灿院士团队郭国平、曹刚等人与本源量子计算有限公司合作，利用微波超导谐振腔实现了对半导体双量子点的激发能谱测量。相关研究成果日前发表在国际应用物理知名期刊《应用物理评论》上。　　2020年广东省具备科学素质公民的比例达到了12.79%，比2015年的6.91%提高了5.88个百分点。4月23日，广东省科学技术协会发布的2020年广东省公民科学素质调查结果显示，互联网已成为公民获取科技信息的首要渠道，新冠疫情防控促进了广东省公民理性思维和科学意识的进一步提升。　　5G有个很重要的特点，那就是在协议层，互联网与通信网真正地实现了融合。所以很多我们在计算机领域的算法、在互联网领域的技术可以更容易地在5G网络中实现。　　“青贮饲料是牛羊口粮中最重要的一种，世界范围内，该饲料在饲料总量中的占比超过55%，但在我国这一比例还有待提升。”前不久，中国科学院微生物研究所研究员钟瑾为地处青藏高原的牧民录制了一段科普视频。　　1200多年前的壁画，虽被时光剥蚀，其色彩、线条仍清晰可辨。但原本成组的壁画，却因多年前盗墓者的破坏，有些已经残破不全。这里是深达12米的唐墓墓室。墓主韩休，盛唐时期名相，也是唐代著名画家韩滉的父亲。墓室四壁，绘有朱雀、玄武、山水、乐舞，画风俊逸、题材罕见。