血糖高吃哪种粗粮做的馒头好
时间:2023-07-03 浏览: 471次
“血糖高吃哪种粗粮做的馒头好”需根据自身情况来看,低热量、低血糖生成指数、能让自己吃得少的粗粮馒头就是较好的粗粮馒头。一般情况下用麸皮、荞麦做的馒头较适合血糖高的患者。
在此,提供一些常见粗粮馒头的热量和血糖生成指数以供参考:
上一篇:巧克力囊肿要做手术吗
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“血糖高吃哪种粗粮做的馒头好”需根据自身情况来看,低热量、低血糖生成指数、能让自己吃得少的粗粮馒头就是较好的粗粮馒头。一般情况下用麸皮、荞麦做的馒头较适合血糖高的患者。
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