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准爸准妈快来学:辣妈哄宝宝睡觉的5大私密武器

文章出处:未知点击:452发表时间:2023-11-22
小编认为,要让宝宝安稳入睡,最重要的是要给宝宝身体清爽干净、心情平静舒畅 、睡眠环境良好,这样宝宝能够甜蜜入睡,妈妈也能安心睡觉啦。很多妈妈都不明白,怎么哄宝宝睡觉

没有带过孩子的人都不知道带孩子的辛苦,以为带孩子是一件非常轻松的事情。宝宝幼小除了要照顾好温饱问题之外,还要让宝宝多睡觉(婴幼儿宝宝的睡眠时间一般是13-16个小时左右)。宝宝在想睡觉之前总是爱“闹脾气”,坐着不行,走着不行,总之就是要哭闹半天才肯入睡。

很多妈妈都不明白,怎么哄宝宝睡觉就这么难呢?既然传统招式不灵验了,那么,就可以用用新招。辣妈教你哄宝宝入睡的五大新招。

秘密武器1、宝宝半夜要嘘嘘

宝宝前半夜的睡眠一般都很好,后半夜却开始哼唧哼唧,还辗转反侧。在排除生病的可能后,很大的原因是宝宝要小便了,或者包着的尿不湿该换了。由于宝宝月龄尚小,还不知道表达,妈妈要善于读懂宝宝的身体语言。等小便过后,你会发现宝宝的睡眠又踏实了。如果你的宝宝有这样的规律,可以在宝宝睡觉前刻意减少喝水量,睡觉前记得排空小便。

各位妈妈看了这五个新招,不妨尝试一下。小编认为,要让宝宝安稳入睡,最重要的是要给宝宝身体清爽干净、心情平静舒畅 、睡眠环境良好,这样宝宝能够甜蜜入睡,妈妈也能安心睡觉啦。

秘密武器2、睡前情绪安抚:平静入睡

觉前的半个小时,妈妈除了帮宝宝洗漱之外,可以让宝宝喝一小杯奶粉,吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚,喝完奶粉,用温水清洁口腔即可。这原比宝宝半夜因饥饿而吵着喝奶要强。

睡觉前不要再做激烈的运动,别再引逗宝宝咯咯大笑,让宝宝过high(兴奋),更不能因为宝宝不肯睡觉而吓唬宝宝。妈妈可以选择播放安静的音乐,调低音量,然后讲些情节不要太起伏的睡前故事,或者轻轻哼唱摇篮曲,让宝宝尽早进入睡眠状态。


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