刚得知怀孕要注意哪些
时间：2020-08-26 浏览: 744次
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怀孕是女性一生中的大事情，但是很多女性因为不了解怀孕的具体情况，会出现一些麻烦。怀孕的时候，应该注意某些事项，尤其是早期。那么，刚得知怀孕要注意哪些？
刚得知怀孕要注意的事项很多，怀孕早期需要注意清淡饮食，一定不要吃得过多。不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。因为这时胎儿对营养物质的要求并不高，需求量不大，清淡饮食有助于缓解怀孕早期导致的恶心、呕吐等妊娠反应。
怀孕时，猫、狗等宠物最好不要接触，因为一旦感染到弓形虫等，会导致小孩畸形。要定期产检，生活要规律。不要做重体力活，也要禁止性生活。注意清洁卫生，勤换内裤。
睡眠、起居都要规律，不能再熬夜。保持良好的心情，有利于胎儿的成长发育。其次，适当运动，在早期的时候要注意。中期以上可适当进行运动，比如跑步、练剑、瑜伽等轻微的运动都可以。怀孕前三个月和怀孕后两个月，应该注意避免同房，以免导致流产、早产或者生殖道感染。
怀孕是女性一生中的大事情，但是很多女性因为不了解怀孕的具体情况，会出现一些麻烦。怀孕的时候，应该注意某些事项，尤其是早期。那么，刚得知怀孕要注意哪些？
刚得知怀孕要注意的事项很多，怀孕早期需要注意清淡饮食，一定不要吃得过多。不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。因为这时胎儿对营养物质的要求并不高，需求量不大，清淡饮食有助于缓解怀孕早期导致的恶心、呕吐等妊娠反应。
怀孕时，猫、狗等宠物最好不要接触，因为一旦感染到弓形虫等，会导致小孩畸形。要定期产检，生活要规律。不要做重体力活，也要禁止性生活。注意清洁卫生，勤换内裤。
睡眠、起居都要规律，不能再熬夜。保持良好的心情，有利于胎儿的成长发育。其次，适当运动，在早期的时候要注意。中期以上可适当进行运动，比如跑步、练剑、瑜伽等轻微的运动都可以。怀孕前三个月和怀孕后两个月，应该注意避免同房，以免导致流产、早产或者生殖道感染。
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